Laisser aller
Cet été je vous ai partagé comment la philosophie du yoga s’était introduite dans ma pratique artistique. Aujourd'hui, je vous partage deux de ses enseignements et des images qui en sont inspirées. Ce sont des enseignements simples que vous avez probablement entendus. Mais vous savez comment, parfois, entendre quelque chose dans le bon contexte ou juste après le bon nombre de fois peut faire toute la différence… Et bien, la façon dont la philosophie du yoga présente ces idées, combinée avec les conseils de mes professeurs de yoga, m’a offert cet environnement propice à l'introspection.
«Aparigraha» est un mot sanscrit qui peut être décrit comme une conscience de l’abondance, se sentir comblé ou le non-attachement.
Ça parle de l'importance de laisser aller vos attachements: désirs, objets, émotions, croyances, etc. Ça peut vous inciter à laisser aller les objets inutiles qui vous encombrent et à poser un regard critique sur notre consommation de masse. Mais ça ne signifie pas que vous ne devriez rien posséder. Ça vous invite plutôt à cesser de vous accrocher à vos biens, à profiter des objets que vous possédez pendant qu'ils sont là, mais sans crainte de les perdre, sachant que l'abondance est là et possible.
Même chose pour les croyances, ça vous fait prendre conscience qu’elles sont une façon parmi tant d’autres de voir le monde. Ça vous apprend à être ouvert à entendre et à voir des choses différentes et à changer de point de vue. Ça vous dit de laisser tomber votre peur de l'inconnu et la peur de ne plus vous reconnaître si vous changez certaines choses auxquelles vous vous identifiez.
De même pour vos émotions: les reconnaître, leur permettre d’exister, mais aussi leur permettre de s’en aller pour qu’elles ne restent pas coincées à l’intérieur.
Ça laisse place à plus de bonnes choses dans votre vie et à un plus grand sentiment de satisfaction.
De nombreuses pratiques peuvent vous aider à créer les conditions qui vous permettront de laisser aller vos attachements. Ce qui compte, c'est de trouver celle qui vous convient. La visualisation est utilisée dans de nombreuses pratiques et Paix intérieure pourrait être une excellente base pour une visualisation. L'image m'est venue alors que je réfléchissais à une façon de représenter le fait de laisser aller des idées, émotions, objets et souvenirs qui ne nous servent plus. Elle reflète la paix ressentie en nous lorsque nous laissons aller tous ces attachements avec amour et gratitude.
Laisser aller est une autre représentation de ce moment où l’on laisse aller le passé, les émotions coincées à l'intérieur, ce qui ne nous sert plus. Mais il est difficile d’abandonner complètement quelque chose qui vous met toujours en colère ou pour lequel vous éprouvez encore du ressentiment… Elle souligne donc qu’avant de pouvoir complètement laisser aller, il est important de prendre le temps d’accueillir, de célébrer et d’être reconnaissant des leçons apprises, de notre croissance et des nouvelles opportunités à venir.
Douceur représente la tendresse et la chaleur des câlins d’un parent. Dans leurs bras on se sent en sécurité, prêt à laisser aller nos problèmes. L’image nous rappelle également que nous devons créer des conditions propices qui permettent de laisser aller nos émotions ou attachements. Un temps et un lieu qui, comme les bras réconfortants d’un parent, nous permettent de nous sentir en sécurité. Elle peut aussi nous rappeler que parfois, comme un enfant, les adultes ont aussi besoin d'une personne bienveillante pour les aider à se sentir en sécurité et apprendre à laisser aller.
«Santosha» veut dire contentement ou être en paix avec soi-même et les autres.
C'est reconnaître que, le seul pouvoir que vous avez, se trouve dans les actions que vous effectuez dans le moment présent. Vous n’avez aucun pouvoir sur les résultats de ces actions dans le futur, ni sur les actions de quelqu'un d’autre. Être ouvert à la possibilité que les choses prennent des tournants inattendus vous permet d'apprendre de vos expériences et de grandir.
Mais ce qui est encore plus important pour moi, c’est que cela vous permet de choisir, à tout moment, comment vous voulez vous sentir et comment vous voulez agir. Vous pouvez avoir une expérience négative ou un résultat décevant même si vous avez agi de votre mieux. Vous n’avez aucun pouvoir sur ce résultat, vous ne pouvez pas remonter dans le temps ni changer le comportement de quelqu'un d’autre. Mais vous avez le pouvoir de choisir d'être amer ou de vous sentir en paix, voire content du travail que vous avez accompli et des leçons que vous avez apprises. Vous avez le pouvoir de ne rien faire ou de prendre action pour partir dans la direction que vous souhaitez maintenant suivre.
En combinant ces deux enseignements, vous pouvez abandonner tout ce qui ne vous sert plus et agir dans le moment présent pour continuer à avancer vers ce que vous désirez. Et ce avec un cœur ouvert à tout ce qui pourrait suivre: l'inattendu, les synchronicités, les défis et les apprentissages.
Et c’est là que la magie opère!
C’est-à-dire que vous pouvez vous connecter à vos racines, vous connecter à votre moi intérieur, trouver votre force intérieure, votre amour, votre pouvoir de guérison, votre capacité de grandir et d’avancer.
C'est là que vous expérimentez une vie renouvelée. Vous pouvez voir la force de la vie qui se renouvelle lorsque nous prenons le temps de guérir profondément. Vous pouvez observer comment, de la décadence, peut naître une vie inattendue. En abandonnant vos attachements, vous ouvrez votre porte à l'amour et permettez à la vie de se renouveler. Vous faites place à la force innée de la vie, à votre volonté de laisser le passé derrière vous, de cesser de vous inquiéter pour l'avenir et de vous soigner, vous-mêmes, dans le moment présent.
Explorer la signification de laisser aller dans différents contextes a remis en question certaines de mes perceptions et ouvert de nouvelles portes. L’idée de laisser aller nos attachements et d'être en paix avec soi et les autres donnent des clés pour libérer notre potentiel, pour croître, pour guérir, pour être heureux et serein. C’est certainement plus facile à dire qu’à faire bien souvent, mais le yoga n’est pas une question de perfection, c’est un parcours qui nous suit tout au long de notre vie. Et sur ce parcours, une fois que nous sommes conscients de quelque chose, avec la pratique, nous pouvons toujours nous améliorer.
Sachant que ces enseignements m'ont inspiré, c'est ainsi que je tend à décrire ces peintures. Mais leur création n'a pas été aussi linéaire! J'avais l'intention d'insérer certaines de mes réflexions et de mes apprentissages dans mes oeuvres, mais les images sont venues d'une manière beaucoup plus intuitive et spontanée. Et depuis, plus les gens me donnent leurs propres interprétations, plus ma propre vision s’étend bien au-delà de mes premières intentions. C’est ce que j’aime dans l’art: comment il représentera quelque chose de différent pour chacun en fonction de leurs propres expériences.
Alors qu'est-ce que ces peintures évoquent pour vous? Vous inspirent-elles à laisser aller quelque chose?
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